O corpo é uma máquina maravilhosa que merece ser movimentada com cuidado. O Portal Viver Bem selecionou dicas úteis para o seu bem-estar, seja no trânsito, no escritório ou nos momentos de lazer.
Se você anda bastante pela cidade, seja nas horas vagas ou mesmo no caminho para o trabalho, fique atento. Estudos comprovam que, mesmo em caminhadas curtas, sua coluna e articulações dos joelhos, tornozelos e pés são sobrecarregadas, o que pode ocasionar les
Utilizando o transporte público você economiza combustível, e aproveita seu tempo de viagem. Diariamente, milhares de pessoas passam pelos metrôs das grandes cidades. Apesar de este ser considerado pela maioria o melhor meio de transporte público disponí
Utilizando o transporte público você economiza combustível, e aproveita seu tempo de viagem. É hora do rush e milhares de pessoas vão para as ruas com seus automóveis. Todos em cima da hora, todos com pressa. Quando você se dá conta, est&a
Saiba como utilizar o som do seu carro, para tirar proveito de um dos momentos mais estressantes para quem se desloca pelas cidades: a hora do rush. O trânsito na cidade certamente é um fator de estresse e desgaste físico, entretanto existem algumas formas de se amenizar o
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